مواضيع لم
تغذية
rss
أفضل
20عضو
أفضل
اعضاء اليوم
جديد
المواضيع
أدخل
هنا
قانون
المنتدى
قائمة
أصـدقائي
موسوعــة
الفواكـه ( F r u i T s )
<blockquote>الـتـفــاح الأخضــرGreen Apple
عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية يستعرضها الخبراء
ويبحثون
في الاسباب التي جعلت من عصير التفاح الاخضر افضل شراب
على
الاطلاق من الناحية الصحية .
1-عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق
الدهون :
يساعدعصير التفاح الاخضر على
تسريع عملية الايض لان
تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل
اكثر فعالية .
فقد اكتشفت دراسة
امريكية جديدة اجريت على رجال بدناء ان
شرب عصير التفاح الاخضر ثلاث
مرات يوميا يحرق 600 سعر
حراري إضافي يوميا كذلك وجد الاشخاص الذين
يتناولون العصير
ان الطاقة لديهم تزيد بشكل كبير .
[img]
[/img]2- عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض :
أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن
تأثيراته
المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار ( LDL)
في الشرايين .
ويعتبر
تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب
الرئيسي في
النوبات القلبية والجلطات الدماغيةوقد أظهر عصير التفاح
الاخضر
انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وان له نفس فعالية
الاسبرين في هذا المجال .
3- يساعد في تخفيض
ضغط الدم :
يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى
انزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE
وتعمل الادوية المخفضة للضغط على منع
افراز الانزيم ، ولذا فإن
ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل
الانزيم .
اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم
وقد
إظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان
بعد
اعطائهما مستحضرات من عصيرات التفاح الاخضر .
4-يحمي من الاصابة
بمرض السكري :
حين يستهلك الجسم النشا ،
فإنه يحتاج الى انزيم يسمى
« amylase» لتحليله الى سكريات بسيطة يمكن
امتصاصها في
مجرى الدم .
فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من
العصير التفاح
الاخضر يوميا خفض مستوى نشاط انزيم amylas بنسبة 87 % .
5-يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي :
نظرا لان التفاح الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات
يمكن
ان يخفض خطر الاصابة بالتسمم الغذائى البكتيري ، كذلك
يمنع شربه نمو
البكتيريا في الامعاء ويساعد على نمو البكتيريا
النافعة في الامعاء.
6-يمنع رائحة الفم :
ان تناول عصير التفاح الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا
للبكتيريا
مع الوجبات يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة
في الفم والتي
تسبب نخر الاسنان ورائحة الفم
الكريهة.
7- واق ٍ للشمـس :
يستخدم
التفـآح الأخضــر مع واقٍ للشمس وذلك للحصول على
وقاية من اضرار
التعرض لأشعة الشمس .
Finaly , Grren Apple Juice
</blockquote>
