مواضيع لم
تغذية
rss
أفضل
20عضو
أفضل
اعضاء اليوم
جديد
المواضيع
أدخل
هنا
قانون
المنتدى
قائمة
أصـدقائي
كيف تستعدين جمالك بعد فترة الحمل سؤال تساله كل سيده
ماذا يحدث لجسد المرأه بعد الحمل
يمكننا تقسيمها كالتالي
Stretch Mark علامات التشقق
عندما تتمطط الجلد ويشد بطريقة مستمرة لفترة طويلة، فإن البشرة تصبح أقل مطاطية مما يتسبب في تحطم (تكسر) الألياف الرابطة، والنتيجة هي ظهور ما يعرف بـ "علامات التشقق".و تظهر هذه في أية منطقة من الجسم، وبالأخص على المناطق التي تتجمع فيها الشحوم، مثل البطن والثديين والذراعين والفخذين والمؤخرة. حوالي %90 - %75 من الحوامل، تظهر عندهن هذه المشكلة
، فكلما بدأت المرأة بالعناية والاهتمام ببشرتها من سن مبكرة كلما قل او تفاددت هذه المشكلة ، وللعانيه بالبشرة ينصح بتدليك البشرة بفرشاة التدليك لتحفيز نشاط الدورة الدموية، واثناء فترة الحمل ننصح الحامل باستخدام الزيوت الأساسية يوميا للحفاظ على رطوبة البشرة وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات C وE والزنك والسليكا، التي تساعد على انتاج الكولاجين.
تغير لون البشرة Skin Discoloration
أهمها "كلف البشرة ا" Melasma، وهو التبقع البني اللون الذي يظهر بشكل مكثف على الوجنتين وحول العينين وفي بعض الأحيان على الجبهة أو أعلى الشفتين. ويحدث ذلك نتيجة تغير في الهورمونات أو التقلبات في فترة الحمل، التي تجعل البشرة أكثر عرضة لتطوير بقع داكنة اللون عند تعريض الجسم للشمس.
أحسن الطرق لتجنب كلف البشر ة أ و التخفيف منها، هو الحرص على تغطية البشرة بكريم واق من الشمس طول فترة الحمل،
اما عن علاج الليزر والكلف
ـ ليس مناسبا لعلاج كلف البشرة ، ويمكنه أن يزيد البشرة سوءا ويجعل المنطقة أكثر سوادا.
الدوالي Thread Veins
تعنبر مشكلة شائعة عند معظم نساء العالم، وتظهر باللون الأحمر أو البنفسجي أو الأزرق على الفخذ و الساق "عروق أصغر من الأولى وتظهر على مقربة من سطح البشرة.واسباب الدوالي، منها الوراثة أو الحمل أو زيادة
الوزن، بالإضافة إلى نشاطات الجسم التي تشمل الجلوس لساعات طويلة يوميا أو الوقوف لساعات طويلة يوميا، بالاضافة إلى تأثيرات بعض الأنواع من الأدوية.
جراحة الثدي Breast Implant
يعود انتفاخ الثديين بعد الحمل إلى الهورمونات التي يفرزها الجسم لتطوير غدد انتاج الحليب، وبعد توقف هذه الهورمونات، ينكمش الثديان ليعودا إلى حجمهما الأصلي،
شد البطن Tummy Tuck
" Abdominoplasty، ويتم خلالها التخلص من فائض الشحوم والجلد على مستوى البطن وشد . وتناسب هذه العملية ب
وتحتاجها المرأة التي أنجبت مرات عديدة، فيسبب ذلك ترهل جلد بطنها. وليس بالضرورة أن تحتاج كل امرأة بعد الحمل لمثل هذه العملية الجراحية، بل بعضهن يستطعن استرجاع شكل بطونهن بالتمرين الرياضي. عملية Mini Tummy Tuck، تتطلب شقا صغيرا، وتخلف آثارا صغيرة للجراحة بدلا من عملية C Section، التي تتطلب شق جلد البطن شقا طويلا.
تحسين شكل الفخذين Thigh Reshape
أثناء الحمل يزيد وزن جسم المرأة ويتجمع بشكل مكثف على مستوى الفخذين والمؤخرة، ومهما اعتنت المرأة بغذائها وتمريناتها الرياضية، إلا أن تغيرات الهورمونات التي تحدث خلال هذه الفترة لا يمكن التحكم فيها، مما يجعلنا في حاجة إلى الجراحة التجميلية لتصحيح مثل هذه العيوب. وعملية شفط الدهون Liposuction، تساعد على إعادة تشكيل المؤخرة والفخذين.
ماذا يحدث لجسد المرأه بعد الحمل
يمكننا تقسيمها كالتالي
Stretch Mark علامات التشقق
عندما تتمطط الجلد ويشد بطريقة مستمرة لفترة طويلة، فإن البشرة تصبح أقل مطاطية مما يتسبب في تحطم (تكسر) الألياف الرابطة، والنتيجة هي ظهور ما يعرف بـ "علامات التشقق".و تظهر هذه في أية منطقة من الجسم، وبالأخص على المناطق التي تتجمع فيها الشحوم، مثل البطن والثديين والذراعين والفخذين والمؤخرة. حوالي %90 - %75 من الحوامل، تظهر عندهن هذه المشكلة
، فكلما بدأت المرأة بالعناية والاهتمام ببشرتها من سن مبكرة كلما قل او تفاددت هذه المشكلة ، وللعانيه بالبشرة ينصح بتدليك البشرة بفرشاة التدليك لتحفيز نشاط الدورة الدموية، واثناء فترة الحمل ننصح الحامل باستخدام الزيوت الأساسية يوميا للحفاظ على رطوبة البشرة وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات C وE والزنك والسليكا، التي تساعد على انتاج الكولاجين.
تغير لون البشرة Skin Discoloration
أهمها "كلف البشرة ا" Melasma، وهو التبقع البني اللون الذي يظهر بشكل مكثف على الوجنتين وحول العينين وفي بعض الأحيان على الجبهة أو أعلى الشفتين. ويحدث ذلك نتيجة تغير في الهورمونات أو التقلبات في فترة الحمل، التي تجعل البشرة أكثر عرضة لتطوير بقع داكنة اللون عند تعريض الجسم للشمس.
أحسن الطرق لتجنب كلف البشر ة أ و التخفيف منها، هو الحرص على تغطية البشرة بكريم واق من الشمس طول فترة الحمل،
اما عن علاج الليزر والكلف
ـ ليس مناسبا لعلاج كلف البشرة ، ويمكنه أن يزيد البشرة سوءا ويجعل المنطقة أكثر سوادا.
الدوالي Thread Veins
تعنبر مشكلة شائعة عند معظم نساء العالم، وتظهر باللون الأحمر أو البنفسجي أو الأزرق على الفخذ و الساق "عروق أصغر من الأولى وتظهر على مقربة من سطح البشرة.واسباب الدوالي، منها الوراثة أو الحمل أو زيادة
الوزن، بالإضافة إلى نشاطات الجسم التي تشمل الجلوس لساعات طويلة يوميا أو الوقوف لساعات طويلة يوميا، بالاضافة إلى تأثيرات بعض الأنواع من الأدوية.
جراحة الثدي Breast Implant
يعود انتفاخ الثديين بعد الحمل إلى الهورمونات التي يفرزها الجسم لتطوير غدد انتاج الحليب، وبعد توقف هذه الهورمونات، ينكمش الثديان ليعودا إلى حجمهما الأصلي،
شد البطن Tummy Tuck
" Abdominoplasty، ويتم خلالها التخلص من فائض الشحوم والجلد على مستوى البطن وشد . وتناسب هذه العملية ب
وتحتاجها المرأة التي أنجبت مرات عديدة، فيسبب ذلك ترهل جلد بطنها. وليس بالضرورة أن تحتاج كل امرأة بعد الحمل لمثل هذه العملية الجراحية، بل بعضهن يستطعن استرجاع شكل بطونهن بالتمرين الرياضي. عملية Mini Tummy Tuck، تتطلب شقا صغيرا، وتخلف آثارا صغيرة للجراحة بدلا من عملية C Section، التي تتطلب شق جلد البطن شقا طويلا.
تحسين شكل الفخذين Thigh Reshape
أثناء الحمل يزيد وزن جسم المرأة ويتجمع بشكل مكثف على مستوى الفخذين والمؤخرة، ومهما اعتنت المرأة بغذائها وتمريناتها الرياضية، إلا أن تغيرات الهورمونات التي تحدث خلال هذه الفترة لا يمكن التحكم فيها، مما يجعلنا في حاجة إلى الجراحة التجميلية لتصحيح مثل هذه العيوب. وعملية شفط الدهون Liposuction، تساعد على إعادة تشكيل المؤخرة والفخذين.
