مواضيع لم
تغذية
rss
أفضل
20عضو
أفضل
اعضاء اليوم
جديد
المواضيع
أدخل
هنا
قانون
المنتدى
قائمة
أصـدقائي
يمكن أن نقول إن الطفل يعاني من إمساك إذا كانت عدد مرات الإخراج اقل من ثلاث مرات في الأسبوع وتكون الفضلات صلبة وجافة أو أن خروج الفضلات يتم بصعوبة ومصحوب بألم.
ماهي أعراض الإمساك لدى الأطفال ؟
ألم مصاحب لخروج الفضلات وهذا يؤدي إلي عدم ارتياح وبكاء وقد يؤدي مرور الفضلات الصلبة إلى حدوث شرخ في فتحة الشرج ويودي هذا الشرخ إلى وجود الدم على سطح البراز .
عدم القدرة على إخراج الفضلات بعد قضاء وقت طويل في الضغط والدفع .
قد يكون الإمساك مصحوبا بآلام في البطن ومنطقة فتحة الشرج
ماهي أسباب الإمساك لدى الأطفال ؟
هناك عدة عوامل تؤدي إلى حدوث الإمساك الوظيفي لدى الأطفال
قلة شرب السوائل مثل ( الماء ، الحليب ، العصير )
قلة أكل المأكولات المحتوية على الألياف ( الفواكه ، الخضار ، الحبوب)
كثرة أكل المأكولات المحتوية على اللحوم والدهون على حساب المأكولات المحتوية على الألياف.
تجاهل الطفل الذهاب إلى دورة المياه رغم إحساسه بالحاجة إلى إخراج الفضلات وهذا التجاهل يعزى للعوامل التالية :
_ أن يكون الطفل منشغلا باللعب والحركة وعدم إعطاء الأشياء الأخرى أي انتباه ( كالأكل والذهاب لدورة المياه لقضاء الحاجة).
_ عدم رغبة الطفل في استخدام دورات المياه العامة ( غير التي تعود عليها) بسبب عدم الإحساس بالخصوصية و الأمان أو لقلة النظافة أو عدم توفر المستلزمات الضرورية مثل المناديل وغيرها.
كيف يمكنني آن اتعامل مع طفلي ليتخلص من الإمساك ؟
هناك عدة وسائل ينصح بها للتخلص من الإمساك :
_ الغذاء : يجب مراعاة زيادة تناول السوائل المختلفة كل يوم خصوصا العصيرات المحتوية على كميات عالية من سكر ( سوربيتول ) مثل الخوخ ، الدراق ، المشمش ، ويجب الإكثار من أكل الأطعمة المحتوية على الألياف مثل الفواكه والخضار النخالة.
_ يجب تعويد الطفل الذهاب إلى دورة المياه بغرض الإخراج بشكل منتظم يوميا ويجب ان يمكث في هذه المحاولة عشر دقائق ويفضل ان يكون ذلك بعد الانتهاء من تناول الوجبات مباشرة.
_ يجب تهيئة المرحاض للطفل حيث يجب أن تكون قدمي الطفل تصل إلى الأرض وذلك بوضع صندوق أو أي شي آخر تحت قدمي الطفل ليساعد ذلك على كفاءة الضغط والدفع أثناء عملية الإخراج .
_ استخدام الملينات المناسبة ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الملينات حيث ان اختيار الملين المناسب يعتمد على عمر الطفل .
للتخلص من الإمساك يجب محاولة تطبيق الإرشادات السابقة ولكن إذا استمر الإمساك رغم ذلك فيجب استشارة الطبيب حيث ان هناك أمراض تصيب الأطفال يكون سبب الإمساك عضويا وليس وظيفيا .
كيف أستطيع أن أتعامل مع طفلي غذائيا إذا كان يعاني من الإمساك في عامه الأول؟
_ إذا كان عمر الطفل أقل من الشهرين فأنه بالإمكان إعطاؤه ملعقة شاي من شراب الكارو dark karo syrupمرتين يوميا .
_ إذا كان عمر الطفل اكثر من شهرين فيمكن إعطاءه عصير الخوخ أو التفاح مرتين يوميا .
_ إذا كان عمر الطفل أكثر من أربعة أشهر فيمكن إعطاءه الأطعمة المهروسة المحتوية على الألياف ( الحبوب ، المشمش، الخوخ ، الدراق ، البازلاء ، السبانخ ) مرتين يوميا .
_ أما الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن السنة فيجب مراعاة :
*أن يأكل الطفل الفواكه والخضار على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات يوميا وتفضل الفواكه غير منزوعة القشروامثلة على هذه الفواكه والخضار ( الخوخ ، المشمش ، التمر ، التين ، البازلاء )
*تقليل المأكولات التي تساعد على الإمساك ( الحليب ، الأيس كريم ، الزبادي ، الجبن، الجزر المطبوخ)
*زيادة تقديم العصائر للطفل ويعتبر عصير البرتقال من أقل العصيرات تأثيرا لتقليل الإمساك مقارنة بالعصيرات الأخرى.
منقول من موقع طبي متخصص
