كتاب الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء
هذا الكتاب هو من كتب الثقافة الطبية العامة الشهيرة..
كاتبه ( نديم المصري)
أنه دليل عملي لتخفيض إصابات السرطان وأمراض القلب وتأخير الشيخوخة وغيرها.
وقال أنه ضروري لكل بيت ولكل شخص يبحث عن الصحة والسعادة والعمر المديد فهو غذاء للعقل والجسد.
وقد تحدث فيه عن ضرورة الرياضة وعن بعض الاعتقادات الخاطئة الشائعة بين الرياضيين
خاصة والناس عامة كما تكلم عن علاقة الغذاء ببعض الأمراض وكيفية تجنبها وكل ذلك بأسلوب سهل سلس مبسط.
للتحميل الكتاب يجب الرد اولا