مواضيع لم
تغذية
rss
أفضل
20عضو
أفضل
اعضاء اليوم
جديد
المواضيع
أدخل
هنا
قانون
المنتدى
قائمة
أصـدقائي
موسم الربيع يعني العناية المطلقة ببشرتك وشعرك وجسمك ولأن موسم الربيع غني
بالفواكه والخضار الطبيعية والطازجة نقدم لك بعض الوصفات المنزلية لتحضير
خلطات عناية رائعة بالبشرة.
مطهر الليمون (لكل أنواع الجلد)
المكونات:
1/8 كوب لوز مطحون (يمكنك استعمال أي مطحنة قهوة).
2 ملعقة كبيرة حليب أو قشطة
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
تمزج المكونات جيدا وتدلك بها البشرة بلطف. تغسل بالماء الدافئ.
الفائدة:
الليمون مصدر طبيعي لحوامض الالفا هيدروكسيد ومانعات التأكسد. يعمل الليمون على تطهير البشرة ويساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة.
قشور البرتقال لإنعاش الجلد
المكونات:
1 مح بيض
1 ملعقة صغيرة عسل
1/8 كوب عصير طازج (ليمون أو برتقال أو لايم)
1 علبة جيلاتين بدون نكهة.
يخلط جيدا ويوضع على الجلد من 20-25 دقيقة.
الفائدة:
البرتقال مصدر عظيم للأحماض وفيتامين ج، الذي اثبت سريريا قدرته على منع
التجاعيد وتخفيف الخطوط. مح البيض يشد البشرة، والعسل يزيد الترطيب وعصير
الحمضيات يقشر خلايا الجلد الميتة، ويحفز إنتاج الخلايا الجديدة.
قناع الأفوكادو للجسم
المكونات :
1 أفوكادو، مهروس
3 ملاعق طعام ملح بحر أو ملح كوشر
1/4 كوب عسل
قشر ليمونتين مع العصير
1/4 زيت كوب جوز الهند
تخلط كل المكونات سويا حتى تصبح ناعمة وكريمية. (يجب أن يكون كريم خفيفا).
يوضع على الجلد من 10 الى 15 دقيقة، ثم ينظف بالماء الدافئ. يمكنك الاحتفاظ
بالكمية المتبقية في الثلاجة من 2-3 أيام.
الفائدة :
الأفوكادو كنز دفين من مضادات الاكسدة، والفيتامينات أي، دي وإي، بالإضافة
إلى البروتين، اللستين، البوتاسيوم والبيتا كاروتين المكافح للسرطان.
الأفوكادو أيضا غني بالنوعيات الملينة من sterolins، التي تعمل على شفاء
الجلد المتضرر من الشمس، الجروح وبقع العمر.
قناع الفراولة المنعش
المكونات:
1/2 كوب فراولة طازجة
1 ملعقة حليب
1 ملعقة طحين الارز أو النشا
تهرس جيدا على شكل معجون. توضع على الوجه والرقبة، وتترك لمدة 20 دقيقة.
تشطف بالماء الدافئ ويجفف الوجه بلطف. تستعمل مرتان في الاسبوع.
الفائدة :
تحتوي الفراولة على مانعات تأكسد طبيعية، مضادة لاعراض شيخوخة الجلد،
بالإضافة إلى انها تحمي جلدك من الإجهاد البيئي. حامض الساليساليك بعمل على
إزالة الجلد الميت، ويكشف الجلد المتألق الناعم اسفله.
قناع الجزر
المكونات:
2-3 جزر كبير
4 1/2 ملعقة عسل
يطبخ الجزر ويهرس جيدا. يمزج الجزر مع العسل ويوضع على البشرة. يترك لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء البارد.
الفائدة :
تعود هذه الوصفة الى أفغانستان، يعرف الجزر لفعاليته العالية وغناه
بفيتامين أي، بالإضافة إلى فيتامين ج الفولاسين والبوتاسيوم. عصير جزر يرطب
ويصلح نسيج الجلد، بينما يحميه من ضرر الشمس وينغم الجلد.
