مواضيع لم
تغذية
rss
أفضل
20عضو
أفضل
اعضاء اليوم
جديد
المواضيع
أدخل
هنا
قانون
المنتدى
قائمة
أصـدقائي
10 نصائح لدراسة ناجحة ومريحة:
مع اقتراب موعد الإمتحانات يكثر الضغط على الطلاب و الخوف من هذا التحدي الكبير
فيما يلى 10 نصائح تساعدك على دراسة جيدة وصحيحة:
1.نية كبيرة :
فرق كبير بين أن تذاكر لمجرد النجاح والشهادة وبين أن تذاكر بنية فهم وتفوق
لتنصر دينك وتنهض بأمتك، أن النوايا الكبيرة تدفع أصحابها لبذل مجهود اكبر
من قدراتهم الاصلية، فاذا اردت أن تفجر طاقتك الكامنة فاجعل لنفسك نية
كبيرة في المذاكرة
2.همة عالية :
وأقصد بها أن ترود نفسك وتصر عليها وتعزم عليها أن تجلس لساعات طويلة مع
المكتب والكتاب دون سام أو ملل، فالهمة العالية قرار تتخذه وتصر عليه فتجد
نفسك تدريجيا قادر على تنفيذه، وقد تتعجب من نفسك كيف استطعت أن تذاكر هذا
الحجم الكبير من الساعات … انها همة سبقتها نية
3.ذاكر في جو هادئ :
ابتعد عن كل ما يحول دون التركيز واتفق مع اهلك على توفير هذا الجو الهادئ
وإذا كنت تذاكر مع زميل او صديق فاشترط عليه الحرص على هذا الجو الهادئ
4.نظم وقتك :
اجعل لنفسك جدول مذاكرة بالايام والساعات وحدد فيه
ما الذي تريد أن تنجزه وأجعل هذا الجدول واقعياً ومتوزاناً ويشمل أوقات
الراحة والترويح عن النفس وضع هذا الجدول في مكان واضح في حجرتك وتابعه
يوماً بيوم ، ولا مانع من تعديله باستمرار دون يأس إذا أخفت في تنفيذه بدقة
5. اجعل وقت للترفيه :
اجعل الترويح عن النفس له نصيب يوميي من وقتك ولكن
بشكل مقنن ومحدد بحيث لا تفقد تركيزك ويضيع يومك أثناء الترويح عن النفس،
بل تعتبر أن هذا الترويح هذا من برنامج المذاكرة فلا تفقد تركيزك
6.أقرا قران يومياً :
ولو صفحات قليلة، فالقران طاقة نفسية هائلة يمدك بطاقة ربانية تعينك على التركيز وتدفع فيك الأمل
7.لا تتوتر مهما حدث :
فلن يفيدك التوتر، بل قد يفقدك القدرة على التركيز
ولكن مادمت تذاكر فتعلم معنا التوكل على الله، فدع الأمر لله ولا تقلق فلا
تذاكر بجدية
8.مارس رياضة المشي :
لو نصف ساعة يومياً، فالمشي تنشيط للنفس ورياضة مفيدة للبدن، بالاضافة أنه
ليس رياضة عنيفة تصيبك بالارهاق ، وأعتقد أن هذه الرياضة ستعينك بشدة طوال
اليوم ، وستحافظ على وزنك خاصة أن بعض الشباب ياكل بشراهة أثناء فترة
المذاكرة ، وسيحافظ عليك المشي
9.غلق موبيلك أثناء المذاكرة
10.اجعل لنفسك دعاء يومي بالنجاح والتفوق :
يجب أن توقن أن الله يستجيب الدعاء، كما أن الدعاء يعيطك الأمل ويحفزك
لمزيد من بذل الجهد، كما أوصيك بشدة أن تطلب من والدتك ووالدك أن يدعو لك ،
فدعاء أمك لك باب عظيم لاستجابة الله سبحانه وتعالي
